Што ўплывае на патэнцыю ў мужчыны? Не сакрэт, што сэксуальная актыўнасць мужчыны, якую прынята называць - патэнцыяй, на працягу ўсяго жыцця нейкім чынам мяняецца. Ну, напрыклад, у маладосці тэмперамент юнака настолькі ярка выяўлены, што часта праблем з сэксуальнай функцыяй не ўзнікае. А вось з узростам, сэксуальная актыўнасць слабее, што вельмі засмучае не толькі мужчын, але і іх сэксуальных партнёрак.
Аднак у апошні час, паводле статыстыкі, усё часцей і мужчыны ў маладым узросце скардзяцца на слабую патэнцыю і пагаршэнне сэксуальнай актыўнасці. Чаму так адбываецца? Якія фактары ўплываюць на патэнцыю і як палепшыць яе стан? На ўсе гэтыя пытанні мы вырашылі адказаць у дадзеным артыкуле і паэтапна разгледзець усе аспекты, якія ўплываюць на мужчынскую патэнцыю.
У першую чаргу адзначым, што ўзрост не з'яўляецца адзіным фактарам, які ўплывае на патэнцыю. З узроставымі зменамі арганізма дужацца, вядома ж, складана, аднак ёсць асноўныя правілы, якія дапамогуць вам актывізаваць сэксуальную актыўнасць у любым узросце. Гаворка пойдзе аб правільным ладзе жыцця, які дапаможа вам павысіць патэнцыю без выкарыстання медыкаментозных прэпаратаў.
Рэгулярная палавая актыўнасць
Такім чынам, першым пунктам правільнага ладу жыцця, які садзейнічае паляпшэнню мужчынскай патэнцыі, з'яўляюцца рэгулярныя заняткі сэксам. Як вядома, без практыкі навыкі губляюцца, таму старайцеся, каб незалежна ад узросту рэгулярная палавая актыўнасць мела месца ў вашым жыцці. Справа ў тым, што пры рэгулярных занятках сэксам, мужчынскі гармон тэстастэрон, які адказвае за сэксуальную актыўнасць, будзе знаходзіцца ў межах нормы, а значыць, узнікненні ўзбуджэння і якасны сэкс - гарантаваны.
Фізічная актыўнасць
Другі пункт, які варта ўлічваць, каб адчуваць сваю мужчынскую сілу ўвесь час - гэта спорт. Фізічная актыўнасць вельмі моцна ўплывае на патэнцыю мужчыны. Бо спорт садзейнічае паляпшэнню кровазвароту ў арганізме, што напрамую ўзаемазвязана з патэнцыяй. Акрамя таго, рэгулярныя фізічныя нагрузкі дапамогуць пазбавіцца ад лішняй вагі, а значыць, выключаюць яшчэ адну праблему, якая замінае нармальнаму палавога жыцця.
Шкодныя звычкі
Што да алкаголю і нікатыну, то да гэтага пытання трэба падысці вельмі адказна. Калі вы хочаце на працягу доўгіх гадоў захоўваць нармальную сэксуальную актыўнасць, то вам варта звесці да мінімуму ўжыванне алкаголю і скараціць колькасць скураных цыгарэт у дзень. Шкодныя звычкі лёгка замяняюцца спортам, каханым хобі ці проста актыўным адпачынкам, а задавальненні прыносяць нашмат больш.
Дэпрэсіі і стрэсы
Сталыя стрэсы і дэпрэсіўныя станы, якіх у наш час, нажаль не так ужо мала таксама негатыўна ўплываюць на мужчынскую патэнцыю. Каб вырашыць праблему частых стрэсаў, неабходна павучыцца паслабляцца ці здымаць напругу каханым спосабам. Для гэтага падыдуць масаж, фізічныя нагрузкі, ёга і т. д. Такім чынам, падчас сэксу вы будзеце атрымліваць максімальнае задавальненне, а не проста задавальняць свой асноўны інстынкт. Часцей уладкоўвайце рамантычныя вечары. Асвойце тэхніку дыхання, якая дапамагае паслабляцца.
Выкарыстоўвайце араматычныя маслы, якія спрыяюць паслабленню нервовай сістэмы, і як мага часцей шпацыруйце на свежым паветры. Тым больш, што вясновае надвор'е як раз схіляе нас да павольных прагулак і рамантычнага настрою пасля іх. Ну і вядома, кахаеце! Бо заняткі сэксам з каханай жанчынай - гэта гарантыя найвышэйшай асалоды і поўнага задавальнення.